小月子通常是指堕胎手术后需休息半个月或一个月的时间。而在小月子期间，通过吃一些食物或服用一些药物来补充营养较快，具体包括：
一、补血的食物：堕胎手术后女性身体较为虚弱，易出现气血不足的状况。此时食用一些补血的食物能较快补充营养。比如红枣，其富含多种营养成分，可补气血；猪肝，含有丰富的铁等元素，有助于改善气血状况；龙眼肉，能补益心脾、养血安神；紫菜，有一定的营养和补血功效；乌鸡，营养价值高，可滋补身体、补充气血；桑葚，具有补肝益肾、养血生津的作用等。
二、富含蛋白质的食物：堕胎手术后女性身体免疫力较低。像黑豆，富含蛋白质等营养物质；鸡蛋，是优质蛋白质的良好来源；鱼肉，蛋白质含量丰富且易吸收；虾，可为身体提供蛋白质等营养；坚果，含有蛋白质等多种有益成分等，食用这些富含蛋白质的食物可促进身体恢复。
三、富含维生素的食物：堕胎手术后女性身体可能会缺乏维生素。胡萝卜，富含胡萝卜素等维生素；西红柿，含有多种维生素；菠菜，维生素含量丰富；茄子，有一定的维生素；橙子，富含维生素C等；芦笋，也包含多种维生素等，这些食物不但补充营养快，还能助力子宫的恢复。
四、补血的药物：堕胎手术后女性可服用一些补血的药物。如复方阿胶浆，能起到活血、补血等作用；乌鸡白凤丸，有助于补充气血；当归补血汤，可促进淤血排出以及补充铁蛋白等。
总之，在小月子期间，合理选择上述食物和药物，有助于女性身体的恢复和营养的补充。