经常一阵一阵的头痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、紧张或长时间保持同一姿势有关。头痛可能是钝痛或重压感，可能会一阵一阵地发作。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性头痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、激素变化、环境因素等有关。
3.高血压：长期高血压可能导致头痛，尤其是在血压波动时。头痛可能是头部的重压感或胀痛。
4.脑血管疾病：如脑动脉粥样硬化、脑血管痉挛等，可能导致头痛。这些情况可能与血管狭窄、闭塞或血液供应异常有关。
5.颅内感染或炎症：脑膜炎、脑炎等颅内感染，或头部外伤后引起的炎症反应，都可能导致头痛。
6.眼部问题：近视、远视、散光等屈光不正，青光眼，眼部炎症等眼部疾病可能引起头痛。
7.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病可能导致阵发性头痛。
8.代谢性疾病：如低血糖、贫血、尿毒症等，可能影响大脑的能量供应，引起头痛。
9.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起头痛。
10.其他原因：颈椎病、颞动脉炎、头部外伤、气候变化等也可能导致头痛。
如果经常出现一阵一阵的头痛，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如头部CT、MRI、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解头痛：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的姿势。
冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头痛部位，可能会有所缓解。
避免诱因：尽量避免引起头痛的因素，如压力、强光、噪音、咖啡因等。
记录头痛情况：记录头痛的频率、强度、持续时间和诱发因素，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，头痛的原因可能因人而异，治疗方法也因病因而异。在自行处理头痛时，如果症状持续加重或出现其他异常症状，应立即就医。此外，对于长期频繁出现的头痛，应积极寻求医疗帮助，以便早期诊断和治疗，避免延误病情。