清宫做有痛还是无痛好需依据自身状况来定。
一、若对疼痛耐受力较好，可选择普通清宫手术。普通清宫手术不存在麻醉风险，且费用较低、安全性高。其优势在于能避免麻醉带来的潜在问题，相对更经济实惠且安全有保障。
二、若对疼痛耐受力不佳，则适合做无痛清宫手术。手术过程中会注射麻药，能显著减轻疼痛症状，让手术更顺利进行。患者基本处于麻醉状态，如同睡着后进行手术，不会感觉到疼痛。
需注意的是，任何手术都会对身体造成一定损伤。平时若无生育需求，应切实做好避孕措施，避免意外怀孕对身体产生不良影响。
总之，清宫手术方式的选择要综合自身情况来决定，同时要重视避孕以减少不必要的手术和身体伤害。