36.8度体温是正常的。体温会因测量部位、时间、年龄、性别、运动等因素而有所不同。一般来说，口腔温度为36.3℃至37.2℃，腋窝温度为36℃至37℃，直肠温度为36.5℃至37.7℃。在一天中，体温也会有波动，一般在清晨较低，下午或傍晚较高，但波动范围不超过1℃。
如果你的体温持续高于37.3℃，或出现发热、寒战、头痛、乏力等不适症状，可能是身体出现了问题，需要及时就医。此外，不同人群的正常体温范围也有所不同，老年人、儿童、孕妇等人群的体温可能略低于正常人。
如果你对自己的体温感到担忧，或有其他健康问题，建议咨询医生或医疗专业人士的意见。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。