一个月吃两次紧急避孕药可能出现副作用，主要有以下两方面：
一、胃肠道反应。紧急避孕药会对胃肠道黏膜形成一定刺激，且通常要求空腹服用，这就会使刺激性更为显著，常见的表现包括恶心、反胃、呕吐、腹泻等。这是因为药物刺激了胃肠道，导致其功能紊乱，从而引发这些不适症状。
二、月经失调。紧急避孕药的成分主要是孕激素，它会使体内性激素水平产生波动，进而影响月经，导致月经失调现象的出现。具体可能表现为月经提前，月经量发生改变，月经持续时间长、淋漓不断等情况。这是由于孕激素的作用干扰了正常的月经周期和经量规律。
总之，紧急避孕药不建议频繁服用，而应采取如避孕套等其他更为合适的避孕措施。