青少年便秘通常由不良的生活及饮食习惯所致，需先通过口服药物促进排便，同时改掉不良习惯，方可逐步改善肠道功能，从根本上解决便秘问题。
一、紧急情况可先进行药物治疗，如利用乳果糖、杜密克、开塞露等药物来软化大便，促进其排出，口服莫沙比利、健胃消食片等以促进蠕动消化。
1.乳果糖等可有效软化大便：乳果糖等能增加肠道内水分，使大便变得松软，易于排出。
2.莫沙比利等有助于促进胃肠蠕动：莫沙比利等可以刺激胃肠道的蠕动，增强消化功能。
二、“病从口入”，青少年肠道功能欠佳，往往是饮食存在偏食现象，各种营养元素摄入不均衡。有些孩子喜爱油炸食品，有些则偏好甜食，而不喜欢吃蔬菜、水果，也不爱喝水。这些食物积聚在胃内，无法有效刺激胃壁，进而会减缓胃肠蠕动，引发便秘。家人应引导孩子多摄取膳食纤维，多食用含粗纤维的水果、蔬菜，如香蕉、苹果、猕猴桃、芹菜等，喝酸奶来改善肠道菌群。
1.偏食导致营养不均衡：孩子可能对某些食物过度偏好，而忽略了其他重要营养的摄入。
2.膳食纤维等对肠道的重要性：膳食纤维能促进肠道蠕动，水果、蔬菜和酸奶等都有助于肠道健康。
三、有的孩子不爱运动，长时间坐着写作业、看电脑手机等，这既不利于胃肠蠕动，也对身体的生长发育不利。要鼓励和激励孩子多到户外参加力所能及的劳动，以及参加跑步、打球等运动，这样既能促进长高，又能避免近视和便秘。
1.缺乏运动的不良影响：久坐不动会使胃肠蠕动缓慢，影响消化功能。
2.运动带来的多方面益处：运动有利于身体生长发育，还能改善多种健康问题。
四、还有一点需要注意，有的孩子的便秘是由于便意来临时没有立即排便导致的，长期不按时排便会减弱直肠的排便反射，也会引发便秘，严重时还会引起肛裂等其他疾病。一定要督促青少年按时排便。
1.不及时排便的危害：会减弱排便反射，加重便秘问题。
2.按时排便的重要性：养成良好的排便习惯对于肠道健康至关重要。
总之，青少年便秘问题需要综合应对，既要注重药物治疗以解燃眉之急，更要从饮食习惯、运动等多方面进行调整和改善，同时培养按时排便的习惯，这样才能有效解决便秘问题，保障青少年的健康成长。