眼睛进沙后，可通过以下方法将其取出：
1.反复眨眼：通过频繁眨眼，利用泪水将沙粒冲洗出来。
2.翻开眼皮：翻开上眼皮和下眼皮，检查是否有沙粒，然后用干净的棉签将其轻轻拭去。
3.冲洗眼睛：用干净的流动水冲洗眼睛，将沙粒冲出。如果条件允许，可以使用生理盐水或眼药水冲洗。
4.寻求医疗帮助：如果上述方法无法取出沙粒，或者眼睛出现红肿、疼痛、流泪等症状，应及时就医，由医生进行处理。
需要注意的是，在处理眼睛进沙的过程中，应避免揉眼睛，以免加重损伤。同时，应保持眼部清洁，避免感染。如果是在户外活动，应佩戴防护眼镜，以减少眼睛进沙的风险。