孕妇可以吃李子、山竹和杨梅，但需注意适量。
李子富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化。但李子性温，过量食用可能导致孕妇上火，还可能使血糖升高，因此需适量食用。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，孕妇可以适量食用。但山竹性寒凉，孕妇不宜过量食用，否则可能引起腹痛腹泻。
杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，有生津止渴、和胃消食的作用。但杨梅果酸含量较高，孕妇食用过多可能会刺激胃黏膜，引起反酸、呕吐、腹痛等症状，因此需适量食用。
此外，孕妇在食用水果时还需注意以下几点：
1.选择新鲜、无腐烂的水果。
2.彻底清洗水果，以去除表面的农药残留。
3.避免食用过多的冷藏水果，以免引起肠胃不适。
4.注意水果的糖分含量，妊娠期糖尿病患者应谨慎食用含糖量高的水果。
5.最好在两餐之间食用水果，避免影响正餐的摄入。
总之，孕妇可以食用李子、山竹和杨梅，但需注意适量，并结合个人体质和医生的建议进行选择。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。