女性肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，其症状表现各有不同。
女性肾虚的症状：
一、肾阳虚的症状：
会有腰膝冷痛、四肢冰冷、畏寒怕凉等情况出现，同时还会表现出月经延迟、小便色清、舌苔变厚发白等阳气不足的现象。
二、肾阴虚的症状：
会呈现怕热畏热、手心易出汗、失眠烦躁、口唇较干、舌部较红等状况，此外还会有月经量少、经期延长、提前闭经、头发干枯、面部黄褐斑等情况，适龄女性甚至可能影响生殖功能。
女性肾虚的注意事项：
一、生活调理：
1.要养成良好的生活习惯，坚决避免熬夜和过度疲劳。
2.做到戒烟戒酒。
3.适当多进食一些补肾食物，如羊腰、板栗、羊肉、山药等。
4.适度进行体育锻炼，以增强体质。
二、药物调理：
1.肾阳虚的患者可在医生指导下服用八味地黄丸、桂附地黄丸等药物。
2.肾阴虚的患者可在医生指导下服用六味地黄丸、左归地黄丸等药物。
总之，女性若出现肾虚的情况，应根据具体症状判断是肾阳虚还是肾阴虚，然后采取相应的生活调理和药物治疗措施，以改善肾虚状况。同时，在调理和治疗过程中，要严格遵循医生的建议。