怀孕20天孕酮的正常范围有两种情况，一是6.5～32.2ng/ml之间，二是20.7～102.4nmol/L之间。孕酮对女性意义重大，它是卵巢黄体分泌的天然孕激素，能对雌激素激发过的子宫内膜产生显著形态学影响，可保护女性子宫内膜，也是维持妊娠的必要条件。在临床上，孕酮可用于诊断先兆性流产、习惯性流产等。当发现孕酮低时，可通过以下方式调节：
一、补充大豆异黄酮和维生素E，可以进食大豆、柚子、草莓、猕猴桃、果胶食物以及膳食纤维食物等，有助于调节孕酮平衡。
1.（1）大豆富含大豆异黄酮。
（2）柚子等水果富含维生素E。
二、在医师指导下，服用地屈孕酮或注射黄体酮，对于妊娠初期的孕妇是较好的选择。
三、减少劳累，合理安排休息，少做重体力活，让身体能充分休息，利于孕酮恢复正常水平。而如果发现怀孕期间孕酮偏高，需要观察是否怀有多胞胎，若没有则无需过度紧张，正常观察即可。
总之，要关注怀孕时孕酮的情况，根据具体数值采取合适的措施，以保障妊娠的顺利进行。