孕妇肚子痛需根据具体情况处理。若为孕期偶发的子宫牵拉痛，或孕晚期假性宫缩导致的疼痛且无其他异常，可尝试以下方法缓解：
一、多休息：采取左侧卧位休息，保证充足睡眠时长。
1.左侧卧位可减少对下腔静脉的压迫，增加胎盘的血液供应，有助于胎儿的生长发育，同时也能减轻子宫对周围组织的牵拉，缓解疼痛。
2.充足的睡眠对于孕妇的身体健康和胎儿的发育都非常重要，睡眠不足可能会加重疼痛症状。
二、按摩腹部：以肚脐为中心，顺时钟方向轻柔画圆按摩，可舒缓腹部不适。
(1)这种按摩方式可以促进腹部血液循环，放松腹部肌肉，从而缓解因子宫牵拉或假性宫缩引起的疼痛。
(2)按摩时动作要轻柔，避免过度用力对胎儿造成不良影响。
三、热敷：用温热毛巾适当热敷，注意温度不可过高以防烫伤皮肤。
(1)热敷可以缓解腹部肌肉的紧张和痉挛，减轻疼痛。
(2)但要控制好温度，过高的温度可能会对孕妇的皮肤造成损伤，甚至可能影响胎儿。
如果采取上述措施后腹痛仍未缓解，或伴有其他症状出现，就需及时就医。因为孕期腹痛的原因众多，不能排除疾病因素，比如消化系统疾病如肠炎、胆囊炎、急性阑尾炎、急性胰腺炎等都可能引发腹痛。此外，先兆流产、胎盘早剥、早产等也可能出现腹痛症状。所以孕妇一定要重视，必要时需通过药物或手术来改善腹痛症状。
总之，孕妇对于肚子痛不可掉以轻心，要仔细分辨情况并采取合适的应对措施，如有异常应及时寻求专业帮助。