以下是抑制头发生长的方法：
1.药物治疗：
非那雄胺：这是一种口服药物，适用于男性雄激素性脱发患者。它可以抑制睾酮转化为二氢睾酮，减少头发毛囊的萎缩，从而减缓头发生长。使用非那雄胺可能会导致一些副作用，如性欲减退、勃起功能障碍等，因此需要在医生的指导下使用。
螺内酯：螺内酯是一种利尿剂，也可用于治疗女性雄激素性脱发。它可以抑制雄激素的作用，减少头发脱落。使用螺内酯可能会导致月经不规律、乳房胀痛等副作用，需要在医生的指导下使用。
米诺地尔：米诺地尔是一种外用药物，可促进毛发生长。它可以刺激头皮血液循环，增加毛囊营养供应，从而减缓头发脱落。使用米诺地尔可能会导致头皮瘙痒、发红等副作用，需要在医生的指导下使用。
2.激光治疗：
低能量激光疗法：低能量激光疗法使用特定波长的激光照射头皮，促进头皮血液循环，增加毛囊营养供应，从而减缓头发脱落。
强脉冲光：强脉冲光可以穿透头皮，到达毛囊根部，抑制毛囊的生长周期，减少头发脱落。
3.植发：
自体毛发移植：自体毛发移植是将后枕部的健康毛囊移植到脱发区域，使头发重新生长。植发手术需要在专业的医疗机构进行，由经验丰富的医生操作。
4.其他方法：
保持头皮清洁：头皮清洁可以去除头皮屑、油脂等污垢，减少头皮感染和炎症，从而有利于头发生长。
避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发脱落。因此，应尽量避免过度烫染头发。
保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有利于头发生长。
需要注意的是，抑制头发生长的方法需要根据个人情况选择合适的治疗方法。在使用药物治疗或激光治疗时，需要在医生的指导下使用，避免出现副作用。同时，保持健康的生活方式也是预防头发脱落的重要措施。如果头发脱落严重或伴有其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。