怀孕35周宫缩比较频繁对胎儿是否有影响，需要分情况来看。一般来说，偶尔的、不规律的宫缩对胎儿影响不大，但如果宫缩频繁且伴有其他异常情况，可能会有一定影响。
宫缩频繁的分类及影响
生理性宫缩的情况
偶尔出现的宫缩：怀孕中晚期会出现生理性宫缩，这是子宫的一种自我练习。这种宫缩通常是不规则的，持续时间短，强度较弱，一般不会对胎儿造成不良影响。比如一天出现几次这样的宫缩，胎儿在宫内有羊水缓冲，能起到一定保护作用。不伴随其他异常的宫缩：如果只是单纯的宫缩频繁，但孕妇没有出现阴道流血、破水等情况，胎儿在宫内的胎心监护正常，那么对胎儿的影响相对较小。此时胎儿在宫内的生长发育通常不会受到严重干扰。
病理性宫缩的情况
导致胎儿缺氧的可能：如果宫缩频繁且较为规律，可能会影响子宫胎盘的血液循环，进而导致胎儿缺氧。一般每小时宫缩次数如果超过10次，就需要引起重视。长时间的胎儿缺氧可能会影响胎儿的神经系统发育等。例如，频繁宫缩使得子宫持续处于收缩状态，胎盘供血减少，胎儿获取氧气和营养物质的量就会减少。引发早产风险：频繁宫缩还可能增加早产的风险。怀孕35周还未足月，若频繁宫缩导致早产发生，早产儿各器官发育可能不太成熟，出生后可能面临呼吸窘迫综合征、感染等一系列健康问题。比如孕周越小，早产儿出现各种并发症的几率越高，35周相对37周后足月的胎儿来说，早产风险更高，健康风险也更大。
应对宫缩频繁的措施
观察宫缩具体情况
记录宫缩频率：孕妇自己要注意记录宫缩发生的时间间隔和持续时间。可以用手机等工具记录，比如每隔多久出现一次宫缩，每次宫缩持续多长时间。如果发现宫缩间隔越来越短，持续时间越来越长，就要提高警惕。关注伴随症状：除了宫缩频率，还要留意是否伴有阴道流血、流液、腹痛加剧等情况。如果同时出现这些症状，应立即前往医院就诊，因为这些可能是更严重情况的信号。
孕妇自身的调整
休息调整：当出现宫缩频繁时，孕妇要立即停止剧烈活动，采取左侧卧位休息。左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环，缓解宫缩带来的影响。一般建议至少休息30分钟以上，观察宫缩是否缓解。避免刺激因素：要避免一些可能诱发宫缩的因素，比如避免性生活、减少长时间站立或行走、避免情绪过度激动等。情绪激动可能会导致体内激素变化，进而加重宫缩。