经期可以适当饮用山楂水。山楂性温，有着健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的作用，特别是对于有痛经状况且月经有血块的女性来说，喝山楂水能够改善痛经情况。
一、山楂的特点：
1.山楂是日常生活里常见的水果，口感酸甜，能增进食欲，改善消化不良的状况。
2.干山楂还是临床上常用的一味中药，具备健胃消食、行气散瘀、化浊降脂等多种功效。
二、山楂的营养：
山楂性偏温，富含维生素C、多种微量元素、胡萝卜素等营养成分，可以为机体补充各类所需营养。
三、对月经期女性的好处：
对于处于月经期的女性，适量饮用山楂水不仅有助于增强食欲，还能改善消化不良的情况。同时，山楂具有行气散瘀的功效，对于存在痛经、月经有血块、月经失调的女性，饮用后可以起到调理月经的作用。
总之，经期女性适量喝山楂水有一定益处，但也需根据自身实际情况合理选择。