来姨妈时可以喝奶茶，但不可多喝，以防影响胃口与其他营养物质摄入。具体如下：
一、来姨妈期间能喝奶茶，不过应尽量选择热奶茶，不可喝冷藏或加冰的奶茶，不然可能引发腹痛、腹泻，对女性经期产生不良影响，导致痛经等不适状况。
1.女性在生理期身体较为特殊，喝热奶茶能带来一定的温暖。
2.而冷藏或加冰的奶茶可能会刺激子宫收缩，引起经血不畅等问题。
二、奶茶热量和含糖量都较高，经期大量饮用容易加重身体代谢负担，进而影响胃口，致使其他营养物质摄入受影响。
1.高热量和高糖分可能会对身体代谢系统造成一定压力。
2.影响胃口后，就会使其他食物的摄取量减少，不利于营养均衡。
月经来临期间，由于有阴道出血，很多女性会出现气血两虚现象。此期间应尽量少吃甜食，多食用富含蛋白质和铁元素的食材，这更有益于女性健康。月经期间需合理安排饮食和作息时间，胃口较好的女性，可适当用红糖水或乌鸡汤等食材进补，提升经期生活质量。
总之，来姨妈时喝奶茶要注意适量和温度，同时要关注自身身体状况，合理安排饮食和生活，以保证经期健康和生活质量。