糖尿病具有一定遗传性，遗传几率平均为15%-20%左右，后天不良生活方式也是导致发病的重要因素。患者遗传给下一代的是易患糖尿病的体质即基因遗传，临床称糖尿病易感性。其属于多基因遗传病，遗传因素占发病病因的10%，环境因素如饮食过量、运动量少、吸烟、酗酒、环境污染等占90%。糖尿病遗传几率具体情况如下：
一、父母双方都有糖尿病，子女得糖尿病的几率可能高达20%-30%。
1.父母均患病对子女的影响较大。
二、如果是父亲或者母亲单方面患有糖尿病，直接遗传的几率可能只有15%-20%。
1.单方患病的遗传几率相对较低。
三、如果家庭里没有发生遗传糖尿病的情况，而是携带了糖尿病的一些易感基因，后天不良生活方式可诱发基因表达，这种遗传所占比值只有10%-15%。
1.即便有易感基因，后天因素也很关键。
糖尿病的预防要注意以下方面：
一、饮食方面。
1.建议低脂肪、低糖、低盐、高膳食纤维饮食，增加不饱和脂肪酸摄入，少吃油腻、油炸食物。
2.重点控制糖和酒的摄入，以优质蛋白为主，植物性食品以豆制品最佳，动物性食品以鱼和瘦肉为宜。
3.多吃含钙、镁、铬、锌、硒的食物。
二、适量喝咖啡。
1.喝咖啡能降低糖尿病发病风险，有利尿、提神作用，帮助身体燃烧部分热量，利于促进代谢。
2.但要适量，一天不超过3杯，否则有脱钙风险引发骨质疏松，且早起喝较好，可排出多余水分，上午更清醒。
三、生活方面。
1.每周应进行150分钟有氧运动，可分摊到5-6天，即每天30分钟左右。
2.在所有运动中，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用，每周走路4小时，每天35分钟，可使糖尿病危险降低80%。
四、保证充足的睡眠。
1.睡眠不足或过多都会增加患糖尿病风险，不同年龄人群对睡眠长度要求不同，青春期之前小儿睡眠须超过10小时，年轻人8小时，中年人至少6小时。
总之，糖尿病的发生与遗传和后天多种因素有关，预防糖尿病需要从饮食、生活习惯等多方面着手。