骨刺与骨质增生的区别主要体现在以下几个方面：
1.医学定义：
骨刺：又称骨赘，是指骨关节边缘由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着，变成骨质而形成的。
骨质增生：是人体的一种自我保护反应，当人体骨骼长期承受过大压力或受到损伤时，就会自我修复并形成骨刺，以增加骨骼的稳定性和承受力。
2.症状：
骨刺：一般不会引起明显症状，但若骨刺压迫周围组织或神经，可导致疼痛、麻木、无力等症状。
骨质增生：早期可能无明显症状，随着病情进展，可出现疼痛、肿胀、关节活动受限等症状。
3.病因：
骨刺：主要与年龄、劳损、创伤、体重、姿势不良等因素有关。
骨质增生：除上述因素外，还与遗传、代谢、内分泌等因素有关。
4.诊断方法：
骨刺：通常通过X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查方法进行诊断。
骨质增生：诊断方法与骨刺相似，此外，还可通过实验室检查、病理检查等方法进行诊断。
5.治疗方式：
骨刺：无症状者一般无需治疗，有症状者可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。
骨质增生：治疗方法与骨刺相似，但对于症状严重、保守治疗无效者，可能需要手术治疗。
6.预防措施：
骨刺：保持良好的姿势和体重，避免长时间低头、弯腰等动作，注意保暖，避免受伤等。
骨质增生：保持适当的运动，增加骨骼的强度和灵活性，摄入足够的钙质和维生素D，避免过度劳累和受伤等。