跳绳漏尿属于压力性尿失禁的表现之一，缓解方法包括功能锻炼、药物治疗以及手术治疗。具体如下：
一、功能锻炼：这是改善盆底肌收缩力、恢复盆底肌功能的常用方式。其中提肛运动较为推荐，做法是向上收紧肛门，保持几秒后放松，接着再次收紧，可反复多次进行，并依据自身实际情况逐渐增强强度。一般持续进行一段时间，漏尿症状能够得到一定缓解。
1.原理：通过针对性的训练来增强盆底肌肉的力量和协调性。
2.具体操作：准确掌握提肛的动作要领，并持之以恒地坚持锻炼。
二、药物缓解：
1.可以口服能调节尿道收缩力的药物，如麻黄碱，以及M受体阻滞剂酒石酸托特罗定、索利那新等，能缓解压力性尿失禁症状，改善跳绳时漏尿情况。
(1)麻黄碱：对尿道收缩力有调节作用。
(2)酒石酸托特罗定、索利那新：属于M受体阻滞剂。
2.如果是女性盆底肌松弛导致漏尿，还可局部应用雌激素，以增强尿道和阴道部位的组织张力。
三、手术治疗：若保守治疗无效且漏尿症状加重，对患者生活造成较大影响时，可考虑手术治疗。常用术式有尿道中段吊带术、膀胱尿道悬吊术以及人工尿道括约肌等，手术治疗目前是最为主要的治疗手段。
1.尿道中段吊带术：通过特定的手术方式来改善漏尿问题。
2.膀胱尿道悬吊术：起到纠正和改善的作用。
3.人工尿道括约肌：是一种有效的手术方式。
总结概况提示：跳绳漏尿可通过多种方式处理，要根据具体情况选择合适的方法，功能锻炼可作为基础，药物治疗和手术治疗则根据病情严重程度及治疗效果来决定。