怀孕后有很多需要注意的，比如要避免接触一些有害的物质。一般来说，怀孕后不能做的事情有很多，其中首先要避免接触放射性物质，像医院里的X射线检查，如果不是必须的，在怀孕早期最好不要做，因为X射线可能会影响胎儿发育。
避免接触有害物质
化学物质： 要远离含有苯、甲醛等有害化学物质的环境。比如新装修的房子，甲醛释放期可能长达3 - 15年，怀孕后如果长时间待在新装修且未充分通风的房子里，甲醛可能会通过呼吸道等途径影响胎儿。药物滥用： 不能自行随意服用药物，很多药物可能会对胎儿造成不良影响。比如抗生素中的四环素类药物，在孕期服用可能会影响胎儿牙齿和骨骼发育，所以如果生病需要用药，一定要在医生指导下进行。
注意生活行为
剧烈运动： 怀孕后要避免剧烈运动，像快跑、跳高、打篮球等剧烈的体育活动尽量不要参与。因为剧烈运动可能会引起腹部受到撞击或者宫缩，增加流产、早产的风险。一般怀孕中期可以适当进行一些温和的运动，比如散步，但也要适度。长时间站立或久坐： 长时间站立会加重下肢水肿，长时间久坐会影响血液循环，对孕妇和胎儿都不利。建议每隔1 - 2小时就活动一下，比如站起来走几步或者做一些简单的腿部运动。
远离不良环境因素
高温环境： 要避免长时间处于高温环境中，比如泡热水澡时间过长，水温过高可能会影响胎儿的神经发育。一般洗澡水温控制在38℃以下比较合适，泡澡时间也不宜超过15分钟。噪音环境： 长时间处于噪音超过85分贝的环境中也不好。比如工厂车间等噪音大的地方，过高的噪音可能会干扰胎儿的听力发育等。如果工作环境噪音大，要采取防护措施或者考虑调换工作岗位。