关键点：预防感冒可吃板蓝根颗粒、玉屏风颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药，还可适当吃新鲜蔬菜水果。
一、板蓝根颗粒：
体内燥热的患者适用。它主要由板蓝根组成，具有清热解毒、凉血消肿、利咽等功效。能清除体内燥热，这样在受到外界刺激时，就不容易患上感冒，从而起到预防感冒的作用。
二、玉屏风颗粒：
适合气虚的患者。其成分包括黄芪、白术、防风等，有补气、益气、固表止汗等功效。可提高人体免疫力，进而对预防感冒发挥作用。
三、磷酸奥司他韦胶囊：
在冬季或春季，面对可能引发流行性感冒的流感病毒，可使用此药预防。它是一种抗病毒药物，能够有效抑制病毒，达到预防感冒的效果。
此外，预防感冒还应适当进食新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、葡萄等，因为其中富含较高的维生素，能有效提升身体的免疫力。
总之，通过合理使用上述药物以及食用新鲜蔬菜水果，有助于预防感冒，增强身体的抵抗力。