高压135低压85正常吗

关键点:收缩压135mmHg、舒张压85mmHg属于正常高值血压,测量血压应避免情绪激动等情况,正常高值血压要保持良好心态、适当监测并改变生活方式预防高血压,父母患高血压者更应积极预防,若监测血压达收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg可能患高血压需积极就医。

一、关于血压情况

正常测量下,收缩压135mmHg且舒张压85mmHg这种情况属于正常高值血压,其范围是收缩压130-139mmHg以及舒张压80-89mmHg。

二、测量血压注意事项

测量血压时应避免情绪激动、紧张、运动等情况,最好在安静、清醒、未使用降压药的条件下进行,这样才能得到较为准确的结果。

三、正常高值血压的应对

对于这种正常高值血压,被检者虽偏高但还不是高血压,不必过度紧张。要保持良好心态,可以适当进行监测,同时通过改变生活方式来预防高血压或适当降低血压,以趋近理想血压标准。尤其对于父母患有高血压的人群,更应积极进行预防,比如适当运动、养成低钠饮食的习惯,平时多食用新鲜蔬菜和水果,避免饮酒与吸烟、避免精神过度紧张,肥胖者则应积极减重。

四、可能患高血压的情况

若监测时发现收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,这时就可能患有高血压,需要积极就医进行治疗,以合理控制血压。

尾段总结:总之,要明确血压的分类及正常范围,对于正常高值血压要正确对待,通过多种方式预防其进一步发展,而一旦达到高血压标准则要及时就医治疗。