如果发现婴儿有肌张力高的情况，家长可以尝试以下按摩方法来帮助缓解：
1.抚摩：用手轻轻抚摸婴儿的皮肤，从头部开始，逐渐向下移动，直到脚部。
2.揉捏：用手指揉捏婴儿的肌肉，从肩膀开始，逐渐向下移动，直到脚部。
3.推拿：用手掌或手指推婴儿的肌肉，从头部开始，逐渐向下移动，直到脚部。
4.叩击：用手指轻轻叩击婴儿的肌肉，从头部开始，逐渐向下移动，直到脚部。
需要注意的是，按摩治疗需要在专业医生的指导下进行，以确保按摩的力度和频率不会对婴儿造成伤害。同时，如果婴儿的肌张力高情况较为严重，可能需要配合其他治疗方法，如物理治疗、康复训练等。
此外，在日常生活中，家长还可以通过以下方式来预防婴儿肌张力高：
1.给婴儿提供足够的运动空间，让他们自由地活动身体。
2.给婴儿进行适当的按摩，帮助他们放松肌肉。
3.注意婴儿的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。
4.给婴儿提供足够的营养，确保他们的身体健康。
如果家长对婴儿的肌张力高情况感到担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。