二岁宝宝摔了一跤额头上好大一个包还青了，首先要先观察宝宝的情况。一般来说，24小时内可以先进行冷敷等处理。
受伤后的初步处理
冷敷方法： 在宝宝摔跤后的24小时内，可以用毛巾包裹冰块，给宝宝额头的包进行冷敷。每次冷敷15 - 20分钟，间隔2 - 3小时一次。冷敷可以收缩血管，减少局部的出血和肿胀。观察重点： 要密切观察宝宝是否有呕吐、嗜睡、精神差等情况。如果宝宝出现频繁呕吐或者长时间嗜睡，要及时带宝宝去医院就诊，排除颅内损伤的可能。
24小时后如何处理
热敷时机： 在受伤24小时后，可以改为热敷。用温毛巾敷在宝宝额头的包上，同样每次敷15 - 20分钟。热敷能够促进局部血液循环，有助于淤血的吸收。注意温度： 热敷的温度要适宜，不能太烫，避免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。可以先在自己手腕内侧测试温度，感觉温热不烫即可。
包块消退的时间
一般消退情况： 宝宝额头的包块通常在1 - 2周左右会逐渐消退。但具体消退时间会因宝宝的个体差异以及受伤的严重程度而有所不同。如果包块长时间不消退或者有增大的趋势，也需要带宝宝去医院检查。避免外力刺激： 在包块消退的过程中，要注意避免宝宝再次碰撞到额头的包块部位，防止加重损伤。同时，要保持宝宝头部皮肤的清洁，避免感染。