月经在21天到35天之间来一次通常属于正常情况。以下是关于月经周期的详细阐述：
一、正常月经周期：其范围是21天到35天，平均为28天。月经周期主要受下丘脑、垂体以及卵巢轴等的控制，可能会出现提前一周或错后一周的波动，这都属于正常现象。
1.青春期：刚来月经时，可能会因身体尚未完全发育成熟而出现月经不规律，比如月经时间延长或缩短等，多数无需治疗，随着年龄增长会逐渐恢复正常。
2.绝经期：女性处于绝经期时，由于卵巢功能衰退，黄体功能不足，也可能导致月经不规律，只要没有其他异常，通常也无需特殊处理。
二、月经周期的影响因素：月经多久来一次，要根据年龄以及自身的具体情况来确定。
三、月经期间注意事项：在月经期间一定要做好保暖，多穿衣物防止着凉，注意饮食，多吃高蛋白、高维生素食物，尽量避免吃寒凉、辛辣刺激性食物，同时要保证充足的睡眠。
总之，月经周期受到多种因素影响，不同年龄段可能会有所不同，而在月经期间也需做好各方面的护理。