孕妇缺钙对宝宝确实有害。研究表明，孕妇缺钙时，约有25%的胎儿会出现不同程度的缺钙情况，严重时可能影响胎儿骨骼和牙齿的发育。
对胎儿骨骼发育的影响
胎儿骨骼形成： 胎儿的骨骼发育在孕期是持续进行的，孕妇缺钙会导致胎儿无法从母体获取足够的钙来构建骨骼。比如，正常情况下胎儿的长骨生长需要充足的钙参与，如果孕妇缺钙，胎儿长骨的钙化过程会受到阻碍，可能使胎儿出生后骨骼强度不足，增加骨折的风险。牙齿发育： 胎儿的牙齿发育也依赖于充足的钙供应。孕妇缺钙可能影响胎儿牙齿的正常矿化，导致宝宝出生后牙齿易出现龋齿、牙釉质发育不良等问题，影响宝宝的口腔健康。
对胎儿神经系统的影响
神经传导受影响： 钙对于神经递质的传递有着重要作用。孕妇缺钙时，胎儿神经系统的神经传导可能会出现异常。例如，胎儿的神经信号传递可能会变慢，影响胎儿的神经发育进程，进而可能对胎儿出生后的智力发育产生一定潜在影响，虽然不是绝对，但会增加出现神经发育问题的几率。肌肉兴奋性改变： 钙还能调节肌肉的兴奋性，孕妇缺钙会使胎儿肌肉的兴奋性增高，可能导致胎儿在子宫内出现不自主的肌肉抽搐等情况，影响胎儿在宫内的正常状态。
增加早产风险
子宫平滑肌收缩： 钙可以抑制子宫平滑肌的过度收缩。当孕妇缺钙时，子宫平滑肌的稳定性下降，容易出现收缩频繁的情况，进而增加早产的风险。有相关研究显示，孕妇缺钙的情况下，早产发生率比血钙正常的孕妇高出约15% - 20%。所以，孕妇缺钙不利于维持正常的妊娠状态，可能导致早产等不良妊娠结局。