左后脑抽筋疼的原因包括左后脑受凉、长期作息不规律等，经保暖、调整作息可能自行恢复，也可能与以下疾病有关。
一、神经根型颈椎病：
1.原因：多因左侧神经根部受椎间盘压迫，致神经根对应区域反射及感觉异常，刺激周围神经而引发左后脑抽筋疼。
2.日常护理：患者要注意休息，减轻颈部肌肉负担，可进行牵引、针灸等治疗，必要时需手术。
二、神经性头痛：
1.原因：常由情绪、精神紧张导致头皮肌肉、筋膜收缩反应，疼痛位置不固定，部分患者会有左后脑抽筋疼。
2.日常注意：日常要规避可能的诱发因素，如戒烟戒酒，减少浓茶、咖啡、巧克力以及油腻食物摄入等。
3.治疗：可遵医嘱用盐酸多塞平片、对乙酰氨基酚片等药物。
三、偏头痛：
1.原因：由内分泌代谢紊乱、遗传、神经细胞兴奋性紊乱等引起，主要表现为头部某一侧搏动性头痛，可能出现左后脑抽筋疼。
2.治疗：遵医嘱服用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。
总之，左后脑抽筋疼的原因多样，若出现这种情况，要及时就医明确具体病因，以便采取针对性的治疗措施。