气血虚在中医范畴内是对因气虚和血虚而引发的系列症状的统称，其既可能由过度劳累、睡眠不足、饮食不当等生理原因诱发，也可能因失血过多、脾胃虚弱等病理因素导致。
一、生理因素：
1.过度劳累：不论是过度劳心还是劳力，都会使气血被消耗，进而致使身体呈现虚弱状态，所以在日常生活中应做到劳逸结合。
2.睡眠不足：当人体长时间处于睡眠不足的情况下，肝脏的血液无法充分回流，久而久之就会导致人体气血的亏虚，尤其会引发血虚现象。
3.饮食不当：如果喜爱食用冷饮等生冷食物，容易使人遭受外寒侵袭，造成人体阳气亏虚，也可能引发身体气血虚的状况。
二、病理因素：患者若是有外伤或经历手术后，因失血过多，就有可能出现气血虚的情况。而脾胃虚弱容易对患者的消化吸收功能产生影响，引起患者体内水液代谢紊乱，容易滋生湿气，从而出现乏力、犯困等气血虚的相关症状。
当出现气血虚的问题时，患者应及时前往医院，由医生进行辨证施治。
总之，要明确气血虚的引发原因，并根据具体情况采取相应的措施进行调理和治疗。