孕妇长期失眠对胎儿影响很大，包括可能造成胎儿发育迟缓以及先天缺陷等。怀孕后，子宫持续增大，向上顶住肺部，这会加大呼吸难度，向下压迫膀胱，致使夜尿增多，这些都会影响孕妇睡眠。腹部增大还会引发腰背部肌肉劳损，导致腰背部疼痛，也会干扰睡眠，此时孕妇可通过调整睡眠姿势来缓解失眠状况。
一、胎儿发育迟缓
孕妇若长期失眠，其休息时间会减少，进而产生身体疲乏、精神不振等状况，这或许会使胎儿的生长发育受到限制，对胎儿正常发育不利。
二、先天缺陷
当孕妇长期失眠时，会影响身体组织功能，可能出现组织缺血、缺氧的情况，而缺氧会提高胎儿出现口唇畸形、唇腭裂的风险。此外，还会对胎儿心脏的发育产生影响，导致胎儿出生后容易患上先天性心脏病，这对后天发育是极为不利的。
总之，孕妇长期失眠会给胎儿带来诸多不良影响，应重视并积极采取措施改善失眠状况。