流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,一般通过飞沫传播等途径感染。得了流行性感冒后,首先要注意休息等。
流感的症状表现
发热情况: 通常会突然出现高热,体温可达到39℃~40℃,甚至更高,而且发热一般会持续3~5天。全身症状: 还会伴有全身酸痛、乏力等症状,比如肌肉酸痛,尤其是腰背、四肢肌肉等部位,让人感觉十分疲惫。呼吸道症状: 有咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道表现,咳嗽可能比较频繁,鼻塞、流涕程度因人而异。
流感的治疗原则
休息与饮水: 患病后要保证充足的休息,每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时要多喝水,每天饮水量最好达到1500~2000毫升,这样有助于身体新陈代谢,促进病毒排出。对症治疗: 如果发热较高,可以采用物理降温,比如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位,帮助散热。若发热超过38.5℃,可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退热药物来缓解症状。抗病毒治疗: 对于发病48小时内的患者,使用抗流感病毒药物能取得较好效果,像奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂,可抑制流感病毒复制,缩短病程。
流感的预防措施
疫苗接种: 每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一,建议6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性等重点人群每年接种流感疫苗,一般建议在流感流行季前接种。个人卫生: 要注意个人卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,搓手时间不少于20秒。在流感流行季节,尽量避免去人员密集、空气不流通的场所,如必须前往,最好佩戴口罩。环境消毒: 保持居住环境的清洁和通风,定期对家居环境进行消毒,可使用含氯消毒剂等对桌椅、门把手等物体表面进行擦拭消毒。
