1岁半宝宝的辅食大全及做法如下:
1.蔬菜牛肉粥:
食材:牛肉40克、米饭1/2碗、胡萝卜1根、菠菜1棵、肉汤2勺、土豆、洋葱、盐各适量。
做法:将牛肉煮熟并切碎;将胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉汤放入锅中煮,并用盐调味。
2.豆腐鸡蛋羹:
食材:豆腐1/5块、鸡蛋1个、盐200毫克、葱末5克、香油3克。
做法:把豆腐放入开水中焯一下,研碎;将鸡蛋搅拌好,加入豆腐,盐和葱末,再加适量水,搅拌均匀;放入锅中蒸10分钟,淋上香油即可。
3.什锦猪肉菜末:
食材:猪肉40克、番茄50克、胡萝卜30克、柿子椒30克、葱头、盐和肉汤适量。
做法:将猪肉、番茄、胡萝卜、柿子椒分别洗净,切碎;将猪肉、胡萝卜、柿子椒放入锅内,加肉汤煮,煮熟后再加入番茄和葱头,略煮一下即可。
4.香蕉奶糊:
食材:香蕉1/4根、牛奶1勺、玉米面1勺。
做法:将香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研碎;将牛奶倒入锅中,加入玉米面和香蕉,边煮边搅拌均匀,煮到粘稠状即可。
5.蔬菜猪肝泥:
食材:胡萝卜50克、番茄70克、菠菜20克、洋葱10克、猪肝100克。
做法:先将胡萝卜、番茄、菠菜和洋葱洗净,然后切碎;把猪肝洗净并切碎,煮熟之后捣成泥状;将切碎的蔬菜放入锅中加肉汤煮熟,再加入猪肝泥继续煮,待蔬菜煮烂后即可。
6.鸡蛋粥:
食材:鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1棵、米饭1/2碗、肉汤1/2杯、盐若干。
做法:将胡萝卜和菠菜炖熟并切碎;将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮;煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
7.蔬菜鱼肉粥:
食材:鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、洋葱1/5个、番茄1/5个、菠菜1棵、米饭1/2碗、海带清汤1/2杯、盐若干。
做法:将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎;将胡萝卜、洋葱、番茄、菠菜洗净后,全部切碎;将米饭、海带清汤倒入锅中同煮;煮好后加入鱼肉末、蔬菜末,再加入适量的盐调味。
8.鸡肉羹:
食材:鸡胸脯肉20克、海带清汤3勺、淀粉1勺、洋葱、柿子椒各10克、鸡蛋1个、盐若干。
做法:将鸡胸脯肉煮熟切碎,洋葱、柿子椒磨成末备用;将鸡肉、海带清汤放入锅中同煮,煮至黏稠时加入磨好的末,继续煮,待蔬菜熟了之后,再将鸡蛋打入锅中,煮熟后加盐调味。
9.豆腐粥:
食材:米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干。
做法:将豆腐切成小块;将米饭、肉汤倒入锅中同煮;煮至粘稠时加入适量的盐调味。
10.蛋糊:
食材:鸡蛋1个、肉汤1勺。
做法:将鸡蛋打入碗中,加入肉汤并用勺子搅拌均匀;放入锅中蒸5分钟即可。
