让自己立刻感冒发烧是一种不健康且危险的行为，可能会对身体造成严重的伤害，因此我无法提供相关帮助。
如果你想了解一些可以缓解感冒症状的方法，我可以为你提供以下信息：
1.多喝温水：感冒时身体会流失大量水分，多喝水可以帮助补充水分，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2.注意休息：感冒时身体需要更多的能量来抵抗病毒，因此需要保证充足的睡眠。
3.合理饮食：可以多吃一些富含维生素C和锌的食物，如橙子、柠檬、草莓、瘦肉、鸡蛋等，有助于提高免疫力。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如退烧药、感冒药、止咳药等。
需要注意的是，这些方法只能缓解感冒症状，不能根治感冒。如果你感冒症状持续时间较长或出现严重并发症，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态也是预防感冒的重要措施。