阴道里的白色东西通常指的是白带。患者需要做好以下几方面：
一、要对自身进行观察，及时对外阴部位做好清理。
1.如果同时伴有外阴瘙痒、疼痛、白带异常等状况，那就很可能是患上了阴道炎、外阴炎、宫颈炎等疾病，此时需要尽快前往医院就诊。
(1)阴道炎可能会导致白带增多、异味、瘙痒等症状。
(2)外阴炎会引起外阴红肿、瘙痒、疼痛等表现。
(3)宫颈炎可能出现白带异常、下腹坠胀等情况。
二、确诊病因后必须积极配合医生进行治疗，以免自身健康安全受到影响。
三、在恢复期间，可以适当进行户外运动，以增强自身抵抗力。
四、在饮食上尽量做到营养均衡摄入，还可以适当多吃新鲜蔬果，从而补充体内的微量元素。
总之，当发现阴道有异常情况时，要及时采取相应措施，包括观察、就医、治疗、调理等，以保障身体的健康。