三个月宝宝抵抗力差，各系统发育不完全，感冒咳嗽时需特别注意，不可盲目用药，可通过多喝温水、开窗通风、及时就医等方式缓解症状，具体如下：
一、多喝温水：不管宝宝是哪种咳嗽，都应让宝宝适当多喝温水。宝宝摄入足够的水，一来能使黏稠的分泌物稀释，二来可改善血液循环，促使宝宝代谢产生的废物或毒素快速排出体外，进而减轻对呼吸道的刺激，缓解咳嗽症状。
二、通风：三个月宝宝呼吸系统较为脆弱，干燥空气不利于其呼吸。平时要开窗通风，且注意保持室内适宜的空气湿度与温度，加快新鲜空气流动，让宝宝能呼吸到新鲜空气，从而缓解咳嗽症状。
三、及时就医：三个月宝宝气管较短，感冒后易引发支气管肺炎。若宝宝感冒咳嗽症状长时间未缓解或有加重情况，需及时到医院就诊，以免延误病情。
总之，对于三个月宝宝的感冒咳嗽问题，要重视这些缓解方法，根据具体情况进行合理应对。