突然心动过速是指心跳频率超过正常范围，成人正常窦性心率一般是60~100次/分钟，当心率超过100次/分钟时就可能出现突然心动过速的情况。
引起突然心动过速的生理因素
剧烈运动后： 人在剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动来满足需求，一般休息片刻后可逐渐恢复正常心率。比如进行10分钟左右的快跑后，可能会出现短时间的心动过速。情绪过度波动时： 当人处于极度紧张、兴奋、愤怒等强烈情绪状态下，体内会分泌一些激素，影响心脏的节律，导致心动过速。像人在大喜大悲时，就可能突发心动过速。
引起突然心动过速的病理因素
心脏疾病： 冠心病患者由于冠状动脉狭窄或阻塞，心肌供血不足，可能引发心动过速；心肌病患者心脏结构和功能异常，也容易出现心动过速的情况。例如扩张型心肌病患者，心脏扩大，心肌收缩力减弱，常伴有心动过速。内分泌疾病： 甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加快机体新陈代谢，使心脏负担加重，从而导致心动过速。临床发现约有10%~20%的甲亢患者会合并心动过速。
突然心动过速的应对方法
休息平复： 当出现突然心动过速时，首先要立即停止正在进行的剧烈活动，找个安静的地方坐下或躺下休息，尽量让自己保持平静，避免情绪继续激动，一般休息几分钟后，心率可能会逐渐恢复正常。深呼吸调节： 可以尝试深呼吸，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后再缓缓地呼气，重复几次。通过深呼吸来调整自主神经功能，帮助缓解心动过速。比如每次吸气、呼气持续5~10秒，重复10次左右。及时就医： 如果经过休息和简单调节后，心动过速仍没有缓解，或者频繁出现突然心动过速的情况，就要及时前往医院就诊。医生会通过心电图等检查明确心动过速的类型和原因，然后进行针对性的治疗。