胃和肚子比较大可能由多种原因导致。比如饮食方面，长期高热量、高油脂且运动量少的人，容易使脂肪在腹部堆积，有研究显示，每天摄入超过2500千卡且缺乏运动的人群，腹部肥胖概率会明显增加。
饮食因素
高热量食物摄入过多： 像油炸食品、蛋糕、奶茶等这类高热量食物，如果经常大量食用，多余的热量会转化为脂肪堆积在腹部。例如，一天吃两顿以上的油炸食物，连续几个月后，腹部脂肪就可能明显增多。饮食结构不合理： 长期高盐饮食也会导致身体水肿，看起来肚子大。而且如果膳食纤维摄入不足，会影响肠道蠕动，导致食物残渣在肠道内堆积，也会让肚子显得大。
生活方式因素
缺乏运动： 长时间久坐不动，比如上班族每天坐着工作超过8小时，又不进行体育锻炼，腹部肌肉得不到锻炼，就会松弛，脂肪容易堆积。一般来说，每周运动不足3次，每次运动时间少于30分钟，就容易出现腹部肥胖。睡眠不足： 长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致激素失衡，进而影响脂肪的代谢。有研究发现，每天睡眠少于6小时的人，患腹部肥胖的风险比睡眠7 - 8小时的人高30%左右。
疾病因素
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使身体的代谢率降低，身体消耗能量的速度变慢，从而导致脂肪堆积，包括腹部。患者除了肚子大，还可能伴有乏力、怕冷、水肿等症状。多囊卵巢综合征： 多见于育龄女性，会出现雄激素水平升高、排卵障碍等情况，进而导致腹部肥胖，同时可能伴有月经不调、多毛等表现。