恢复海绵体好的办法包括日常护理、药物治疗以及手术修复等。
一、日常护理：如果患者海绵体受损是因性生活姿势不当、性生活过于频繁等引起，那么在日常中可以通过以下方式来缓解症状。控制性生活的次数，避免过度纵欲；注重个人局部卫生的清洁；保持良好的生活作息，早睡早起；饮食保持清淡，避免食用辛辣刺激的食物；做到戒烟戒酒。
二、药物治疗：当患者海绵体受损比较严重，日常护理效果不明显时，建议患者及时前往医院就诊检查，然后依据患者的具体症状并在医生的指导下进行用药治疗。常见的治疗药物有阿莫西林、罗红霉素、头孢拉定等。
三、手术修复：如果患者海绵体受损严重，可能出现阴茎肿胀、阴茎勃起困难、排尿疼痛等情况，服用药物后可能效果仍不明显，此时患者可以选择到正规医院进行检查，由专业医生实施海绵体修复手术进行治疗。
总之，针对海绵体受损的情况，需要根据具体状况选择合适的方法来促进其恢复。同时，患者应积极配合治疗，并注意日常生活中的保养。