指甲盖发白的原因有以下几点：
1.营养不良：指甲是由角质蛋白组成的，而角质蛋白需要足够的营养物质来维持其健康。如果身体缺乏某些营养物质，如蛋白质、铁、维生素等，就可能导致指甲盖发白。此外，过度节食、消化不良等也可能导致营养不良，从而引起指甲盖发白。
2.真菌感染：指甲真菌感染，也就是灰指甲，是指甲盖发白的常见原因之一。灰指甲会导致指甲变厚、变形、变色，甚至出现空洞。如果怀疑是真菌感染，应及时就医，进行真菌检查和治疗。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致指甲盖发白，如银屑病、扁平苔藓、慢性湿疹等。这些疾病会影响指甲的生长和健康，导致指甲出现异常。
4.外伤：指甲受到外伤，如挤压、碰撞、切割等，可能导致指甲下的血液供应受到影响，从而引起指甲盖发白。
5.其他因素：长期接触化学物质、过度使用指甲护理产品、遗传因素等也可能导致指甲盖发白。
如果发现指甲盖发白，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，应注意保持指甲的清洁和健康，避免过度使用指甲护理产品，避免指甲受到外伤。如果是营养不良导致的，应注意饮食均衡，摄入足够的营养物质。如果是真菌感染引起的，应按照医生的建议进行治疗。