备孕期间男性需做好以下几方面：养成规律作息、合理安排饮食以及服用叶酸，如此可提升怀孕几率。
一、作息时间：
1.备孕的男性要注重多休息，确保拥有充足的睡眠时间，尽可能减少长时间熬夜，避免过度劳累。
2.同时要坚决做到戒烟戒酒，不然可能会产生不良影响。
二、合理饮食：
1.平时要培养良好生活习惯并增加营养，可多进食富含蛋白质的食物，像鸡蛋或牛奶等。
2.也可多吃新鲜的水果和蔬菜，如黄瓜、西红柿、苹果等，能够补充身体所需营养成分，同时还有助于提高精子质量。
三、服用叶酸：
1.备孕期间男性也有必要服用叶酸，可提前一个月开始服用，这样能够提升精子质量，进而提高怀孕几率。
平时还应养成良好的生活习惯，并且要适度地进行运动锻炼，例如跑步、骑单车等，通过这类运动锻炼，也能够增强自身免疫力。
总之，备孕男性通过规律作息、合理饮食、服用叶酸以及适度运动等方面来调整自身状态，对提高怀孕几率有积极意义。