孩子晚上睡觉抽搐受惊，通常可能是由受到精神刺激、缺钙、癫痫等原因引起。家长可通过生活护理、合理用药等方式帮助孩子改善，具体如下：
一、受到精神刺激：孩子白天活动时若受到精神刺激，情绪可能会不稳定，睡觉时就可能不踏实，出现惊醒、肌肉突然痉挛等情况。对此，家长可在孩子睡觉时陪伴在旁，必要时需给予一定的心理疏导。
二、缺钙：孩子体内缺钙时，脑部神经易出现异常兴奋，其睡觉时脑部神经可能也处于兴奋状态，从而导致突然醒来和肌肉痉挛现象。家长可以适当让孩子多吃豆腐、菠菜等含钙量较高的食物，也可遵医嘱给孩子服用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行补钙。
1.牡蛎碳酸钙片：主要成分为牡蛎碳酸钙。用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
2.葡萄糖酸钙片：主要成分是葡萄糖酸钙。适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、孕妇和哺乳期妇女的补钙。
三、癫痫：若孩子睡觉时有总是惊醒、肌肉痉挛表现，还伴有口眼歪斜、意识模糊等症状，则可能患有癫痫。建议家长及时带孩子到医院检查，确诊后需根据医生嘱咐给孩子服用加巴喷丁片、卡马西平片等药物治疗。
1.加巴喷丁片：主要用于治疗癫痫，也用于治疗带状疱疹后神经痛。
2.卡马西平片：可用于癫痫部分性发作、复杂部分性发作、简单部分性发作和继发性全身发作，也可用于三叉神经痛等。
此外，孩子还可能患有病毒性脑炎等疾病，家长需明确病因后在医生指导下对孩子进行针对性治疗。
总之，当孩子出现晚上睡觉抽搐受惊的情况时，家长要及时关注并查找原因，根据具体情况采取合适的应对措施，以保障孩子的健康成长。