藏红花泡水不建议天天喝。藏红花有着较为显著的活血、凉血作用，能够促进血液循环，若天天服用可能会导致活血过度，容易出现气血虚亏的情况，比如头晕、心悸、全身乏力等症状，严重的还可能引发凝血功能障碍。藏红花对神经也有一定刺激作用，长期服用可能致使精神亢奋，进而影响睡眠质量。女性在妊娠期不能喝，因其活血功效可能会对子宫产生兴奋收缩作用，容易导致流产或早产。月经正常的女性长期饮用还可能会使经血量增多，长此以往可能出现贫血。手术后的患者也不适宜服用藏红花，否则容易影响伤口恢复。有出血症状的人同样不宜服用，会导致出血量增多，严重者甚至可能引发大出血。一般来说，建议一周喝1-2次，每次取5-8根左右，用开水冲泡3分钟左右即可。如果是用于治疗疾病服用，具体剂量可咨询医生。
一、藏红花有活血、凉血作用
1.能促进血液循环。
2.天天服用可能活血过度，引发气血虚亏，出现如头晕、心悸、全身乏力等症状，严重时出现凝血功能障碍。
二、藏红花对神经有刺激作用
1.长期服用可能导致精神亢奋。
2.会影响睡眠质量。
三、女性妊娠期不能喝
1.活血功效对子宫有兴奋收缩作用。
2.易导致流产或早产。
四、月经正常女性长期喝的影响
1.会使经血量增多。
2.可能出现贫血。
五、手术后患者不宜喝
1.影响伤口恢复。
六、有出血症状者不宜喝
1.导致出血量增多。
2.严重者引发大出血。
七、饮用建议
1.一周喝1-2次。
2.每次取5-8根。
3.用开水冲泡3分钟左右。
总之，要合理使用藏红花泡水，注意其适用情况和饮用频率等，如有治疗需求应咨询医生确定具体剂量。