女性偶尔自慰对身体无危害且能调节心态，但经常且过于频繁自慰则有一定危害，具体包括：
一、引起炎症：
1.若自慰次数频繁，又不注重卫生护理或自慰方式不当导致阴道黏膜损伤，就可能使病原菌进入体内，引发妇科炎症，如阴道炎、盆腔炎、附件炎等。
(1)阴道炎：会出现阴道分泌物异常、外阴瘙痒等症状。
(2)盆腔炎：常有下腹疼痛、坠胀等表现。
(3)附件炎：可能导致下腹两侧疼痛等不适。
二、影响睡眠：
1.女性经常自慰可能使大脑兴奋性增高，从而影响睡眠，睡眠不佳会影响精神状态，还会使身体免疫力下降。
女性经常自慰会对健康产生不良影响，所以平时应及时纠正，同时要保持良好个人卫生，选择宽松舒适的内衣。
总结：女性自慰要适度，偶尔自慰无妨，过于频繁则可能引发炎症、影响睡眠等问题，需注意个人行为和卫生。