皮肤痒得难受可以通过多种方式来改善，首先可以从外用药方面入手缓解。外用止痒药膏： 像炉甘石洗剂就比较常用，它能起到收敛、止痒的作用，适用于多种原因引起的皮肤瘙痒，比如蚊虫叮咬、轻微湿疹等情况导致的瘙痒都可以用。还有糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏，能抗炎、抗过敏止痒，但要注意面部、婴幼儿等特殊部位要谨慎使用。
日常护理很关键
皮肤保湿： 干燥的皮肤容易瘙痒，所以要注意保持皮肤的湿润。可以使用温和的保湿乳液，每天涂抹2 - 3次，尤其是洗澡后及时涂抹，能有效缓解因皮肤缺水引起的瘙痒。避免刺激： 要尽量避免搔抓皮肤，因为搔抓会进一步损伤皮肤，加重瘙痒程度。同时，要穿宽松、柔软的棉质衣物，减少衣物对皮肤的摩擦刺激。
找出瘙痒原因是根本
疾病因素： 很多疾病会引起皮肤瘙痒，像湿疹患者常伴有剧烈瘙痒，还有荨麻疹也会让皮肤瘙痒难耐，另外肝胆疾病患者由于胆汁淤积也可能出现皮肤瘙痒症状。过敏因素： 如果是过敏导致的皮肤痒，比如接触了花粉、某些食物等引起的过敏，要尽量避免接触过敏原，否则瘙痒会反复出现。
特殊人群需特别注意
老年人： 老年人皮肤痒可能与皮肤老化、皮脂腺分泌减少等有关，除了上述护理方法外，要注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激性食物，而且用药要谨慎，最好在医生指导下选择合适的止痒药物。儿童： 儿童皮肤痒要避免使用刺激性强的药物，像一些成人用的强效糖皮质激素药膏不适合儿童。如果是儿童因湿疹等引起的瘙痒，要选择儿童专用的温和药物，同时要注意儿童的贴身衣物要格外柔软舒适。