膝骨关节炎术后可以运动。具体如下：
一、术后第一天，如果复查没有血栓，就可以扶着助行器开始下地走路，但术后一个月不建议进行正常人一样的运动，可在助行器帮助下适当活动。
1.术后早期下地走路有助于恢复，不过此时身体还较为虚弱，不能进行过于剧烈的活动，以免影响恢复。
2.借助助行器可以保证一定的稳定性和安全性，同时也能让腿部肌肉得到一定的锻炼。
二、术后一个月到三个月可以甩掉拐杖像正常人一样慢慢走路，三个月后可以恢复轻度运动。
1.经过一段时间的恢复，身体状况有所改善，能够逐渐摆脱对拐杖的依赖正常行走。
2.三个月后可以尝试一些轻度运动，如适度的散步等，但要注意控制运动强度和时间。
三、术后特别是全膝置换术后不建议做剧烈运动，如竞技运动以及篮球、足球、羽毛球、网球等，但游泳、慢跑等运动可以进行。
1.剧烈运动可能对手术部位造成较大的冲击和负担，增加损伤风险。
2.游泳和慢跑相对较为温和，对关节的压力较小，在身体允许的情况下可以适当开展。
总之，膝骨关节炎术后的运动需要根据恢复阶段逐步进行，要避免过早进行剧烈运动，在合适的时间选择合适的运动方式，以促进康复和保持身体健康。