头上长虱子主要与以下因素有关：
1.直接接触：与长虱子的人密切接触，如共用梳子、帽子、枕头等，可能会导致虱子传播。
2.间接接触：接触长虱子者使用过的衣物、毛巾、床上用品等，也可能感染虱子。
3.不注意个人卫生：长时间不洗头、不洗澡，头部油脂分泌过多，容易吸引虱子。
4.环境因素：虱子喜欢在温暖、潮湿的环境中生长，如不注意个人卫生，容易导致虱子滋生。
5.宠物感染：宠物身上也可能携带虱子，与宠物密切接触后，可能会感染虱子。
为了避免和治疗头上长虱子，可以采取以下措施：
1.注意个人卫生：保持头发清洁，定期洗头，勤换衣服、床单等。
2.避免与感染者接触：尽量避免与长虱子的人密切接触，避免使用他们的梳子、帽子等物品。
3.彻底清洁：对头发和头皮进行彻底清洁，可以使用虱子洗发水或药用洗发水，杀死虱子和虫卵。
4.检查和治疗：定期检查头发和头皮，发现虱子及时治疗。可以使用虱子梳、篦子等工具去除虱子和虫卵。
5.消毒：对衣物、床单、毛巾等进行消毒，杀死虱子和虫卵。
6.宠物管理：注意宠物的卫生，定期给宠物洗澡、驱虫，避免宠物身上携带虱子。
如果头上长虱子严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。