怀孕8个月时出现肋叉子疼，可能是由于以下原因：
1.子宫增大：随着胎儿的生长，子宫也会逐渐增大，这可能会导致肋骨受到压迫，引起疼痛。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响到身体的韧带和关节，导致疼痛。
3.缺钙：孕妇在怀孕期间需要大量的钙来支持胎儿的生长发育，如果摄入不足，可能会导致缺钙，引起肋骨疼痛。
4.其他原因：如胸膜炎、肺炎、胸壁肿瘤等疾病，也可能会引起肋叉子疼。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.休息：尽量避免长时间站立或坐着，多休息，以减轻肋骨的压力。
2.改变姿势：睡觉时可以采取侧卧或仰卧的姿势，以缓解肋骨的压力。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛的部位，有助于缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，也可以缓解疼痛。
5.补充钙剂：如果医生认为你缺钙，可以补充钙剂。
6.就医：如果疼痛持续时间较长或疼痛剧烈，或者伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，在怀孕期间，应避免自行用药，尤其是在怀孕前3个月，因为某些药物可能会对胎儿造成影响。如果需要用药，应在医生的指导下使用。同时，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，以预防肋叉子疼的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。