患有高血压的标准值通常是：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
不同人群的血压标准
成年人血压标准： 对于18岁及以上的成年人，正常血压范围是收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，就可能被诊断为高血压。老年人血压标准： 65岁及以上的老年人，正常血压也是收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。但老年人往往更容易出现收缩压升高为主的情况，当收缩压≥140mmHg，舒张压＜90mmHg时，属于单纯收缩期高血压。
血压异常的影响
长期高压对心脏的影响： 如果血压长期处于较高水平，会增加心脏的负担。心脏需要更用力地泵血，久而久之可能导致左心室肥厚，进而发展为心力衰竭。例如，长期高血压患者发生心力衰竭的风险比正常血压者高出很多倍。对脑血管的影响： 高血压是引发脑血管疾病的重要危险因素。它会使脑血管发生硬化、狭窄甚至破裂出血。像脑梗死、脑出血等疾病都与高血压密切相关，很多患者因为高血压没有得到良好控制而出现偏瘫、失语等严重后果。
血压正常的维护
健康生活方式很重要： 要保持合理的体重，体重指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/m²。饮食上要减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量不超过6克，多吃蔬菜水果、全谷物等富含钾、钙、镁的食物。还要适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等。同时，要戒烟限酒，避免长期大量饮酒对血压产生不良影响。