如果精液像碎果冻一样，且量少，可能是以下原因引起：
1.精液不液化：正常情况下，精液射出后会在短时间内凝固成胶冻状或团块状，然后在30分钟内逐渐液化。如果精液射出30分钟后仍然不液化，或者液化不完全，就会导致精液像碎果冻一样，并且量少。这可能是由于前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足，或者精液中缺乏微量元素、精囊炎等原因引起的。
2.精子数量减少：如果精子数量过少，精液也会显得稀薄，并且可能出现果冻状的小块。这可能是由于精索静脉曲张、睾丸功能减退、射精管堵塞等原因引起的。
3.其他原因：某些疾病或药物也可能导致精液异常，如附睾炎、前列腺炎、尿道炎、腮腺炎并发的睾丸炎等。长期服用某些药物，如抗高血压药、抗抑郁药等，也可能影响精液质量。
如果出现精液异常的情况，建议及时就医，进行相关检查，如精液常规、前列腺液常规、精索静脉超声等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐、适量运动、保持营养均衡等，有助于提高精液质量。此外，如果有生育需求，应在医生的指导下进行备孕。