精子在女性体内可存活24小时至72小时，通常在3天后会丧失受孕能力。而卵子和精子的最佳受精时间是排卵后的24小时至36小时，若精子未能在有效时间内与卵子结合，一般两天后会失去受孕能力。
一、对于备孕的男性患者来说：
1.加强体育锻炼，可提升身体素质，这对精子质量和活力有积极影响，有可能将精子的受孕时间延长到4-5天左右。
2.经常食用富含维生素C、锌等微量元素的食物，也能提高精子质量，有助于延长受孕时间。
二、但如果男性患有某些器质性疾病，比如：
1.睾丸附睾炎会影响精子的生成和存活环境，导致精子受孕能力下降。
2.精囊炎可能使精浆质量变差，从而降低精子的受孕能力。
3.前列腺炎会干扰附属性腺分泌，使精浆质量受影响，进而让精子的受孕能力随之下降。
总之，精子在女性体内的存活时间和受孕能力受多种因素影响，备孕男性应注意保持良好的生活习惯和健康状态，而对于患有相关疾病的男性，则需要及时治疗以避免对生育能力造成不利影响。