晨练后一般不建议睡回笼觉。若晨练为剧烈运动，血液循环加快，不宜立马休息；若为较平缓运动，可睡回笼觉，若感觉疲惫，可在一小时后再休息。
一、晨练后血液循环加快，此时睡回笼觉可能导致大脑缺血缺氧，损害身体健康，还会影响心肺功能。
二、晨练后身体会产生乳酸需代谢出体外，睡回笼觉可能使乳酸代谢不及时，造成肌肉酸痛，加重疲劳感。
三、晨练后通常会出汗，这时睡回笼觉若不注意易着凉而感冒。
晨练后，建议及时进行拉伸训练以减轻疲乏感，还可食用早餐补充所需营养物质，这有利于身体健康。总之，晨练后是否睡回笼觉要根据具体情况判断，同时要注意采取合适的后续措施来保持健康。