根据你提供的信息，你的症状可能是由以下原因引起的：
1.生理期反应：在月经前后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致阴道分泌物增多和下身瘙痒。这是正常的生理现象，但如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。
2.阴道炎：阴道炎是一种常见的妇科疾病，其症状包括下身瘙痒、白带异常等。阴道炎可由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与个人卫生习惯、免疫力下降等因素有关。
3.其他妇科疾病：除阴道炎外，其他妇科疾病如宫颈炎、盆腔炎等也可能导致下身瘙痒和白带增多。
针对这种情况，建议你采取以下措施：
1.注意个人卫生：保持下身清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.避免搔抓：下身瘙痒时，避免搔抓，以免引起感染或加重症状。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果有其他不适症状或疑虑，也应及时就医咨询。